👋 Je suis Benjamin !
J'accompagne les Papas débordés
de 30 ans et + à perdre jusqu'à 12kg en 4 mois, à retrouver énergie & confiance !
❌Sans régime / sans salle / sans frustration !


Beaucoup de papas aujourd’hui vivent avec une santé physique et mentale fragilisée.
Les kilos s’installent, les douleurs apparaissent, l’énergie chute.
Et tout ça, à cause d’un rythme de vie à 100 à l’heure : boulot, responsabilités, famille.
Sous pression permanente :
– performant au travail,
– présent pour les enfants,
– solide pour le couple.
Mais à force de tout porter, le corps et la tête lâchent.
Résultat : fatigue chronique, stress, sommeil de mauvaise qualité, irritabilité, perte de confiance.
Petit à petit, tu ne te reconnais plus — ni dans le miroir, ni dans ton rôle d’homme et de père.
Et ce cercle vicieux finit par impacter ta famille, ta motivation, et ta joie de vivre.
Découvre ce que tu apprendras lors de ton RDV Bilan gratuit.
🔍 1. Évaluation de ta situation actuelle
On fera le point sur ta réalité : ton emploi du temps, tes habitudes, tes blocages.
Tu comprendras pourquoi tu stagnes malgré tes efforts, et ce qu’il faut ajuster pour relancer la machine.
🎯 Objectif : identifier ce qui t’empêche d’obtenir les résultats que tu mérites.
🎯 2. Définition claire de tes objectifs
On mettra au clair tes vrais objectifs :
Perdre du poids, te sentir à nouveau bien dans ton corps, retrouver confiance, performer au travail, ou juste redevenir en forme sans te priver.
Tu sauras exactement quelle direction prendre — sans tourner en rond, ni perdre ton temps.
🧠 3. Élaboration d’un plan d’action concret
Tu repartiras avec une feuille de route claire et adaptée à toi :
✅ Ton niveau
✅ Ton emploi du temps
✅ Tes contraintes familiales
Tout sera personnalisé pour que tu obtiennes des résultats visibles dès les premières semaines.
⚠️ Attention : Ce RDV Bilan est 100 % offert et sans engagement.
Mais les créneaux sont ouverts uniquement cette semaine.
Après, les inscriptions seront fermées pour garantir un vrai suivi personnalisé.
👉 Réserve ton appel maintenant
Et repars avec :
✔️ une vision claire
✔️ une stratégie adaptée à ta vie de papa
✔️ et la motivation nécessaire pour enfin passer à l’action 💥

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